15 Советов по уходу за Зубами
Среди основных советов от стоматологов по действенному уходу за зубами, выделяют:
- Правильную технику чистки. Щетинки зубной щетки нужно расположить под углом 45 градусов к зубной поверхности. Сами нажатия щеткой должны быть плавными. Рекомендуется не забывать про внутреннюю сторону зубов во время очистки щеткой.
- Длительность чистки. Полноценная очистка зубной поверхности должна осуществляться не менее 2-х минут.
- Чистая зубная щетка. Моменту очистки самой зубной щетки после использования мало кто уделяют должное внимание. Этот инструмент также нуждается в полноценной чистоте, как и ротовая полость и зубы.
- Своевременная замена щетки. Менять стоматологическую щетку рекомендуется 1 раз в 2-3 месяца. За такой период времени ее щетки уже изнашиваются, теряется их мягкость и эластичность, они становятся грубыми и могут нанести вред полости рта.
- Использовать зубную нить. Для полного удаления остатков пищи рекомендуется использовать зубную нить, она способна проникать даже в самые труднодоступные участки рта.
- Пользоваться отбеливающей пастой. Для достижения природной красоты зубов, можно использовать отбеливающую зубную пасту, предварительно проконсультировавшись со стоматологом.
- Не употреблять твердую пищу. Слишком тверды овощи или фрукты могут негативно сказать на состоянии зубов, а также повредить их.
- Не делать частые перекусы. Многие пренебрегают этим советом, однако лучше вести правильное питание и есть не более 6-ти раз в день.
- Не злоупотреблять кофе, газированными и спиртными напитками. Все это негативно сказывается на состоянии зубной эмали, разрушая ее.
- Пить через трубочку. Цветные или сладкие напитки могут влиять на цвет зубов, поэтому их употреблять рекомендуется через специальную пластиковую трубочку.
- Использовать жевательную резинку после еды. Она защитит зубы от образования налета, пользоваться жевательной резинкой рекомендовано после каждого приема пищи.
- Не курить. Как известно, табачные изделия портят структуру зубной эмали, делают ее более темной, а также являются источником неприятного запаха изо рта.
- Для женщин – грамотно выбирать помаду. Подчеркнуть природную красоту зубов поможет правильно подобранный тон губной помады.
- Проходить осмотр у стоматолога. Делать визиты к зубному лечащему врачу рекомендуется не реже, чем 1 раз в 2 месяца. При наличии заболеваний в полости рта, частота визит может увеличиваться.
- Ультразвуковая чистка зубов. Это один из самых действенных способов по уходу за зубами. С помощью этого метода происходит снятие зубных отложений у пациентов разного возраста. С ее помощью удаляется зубной камень с поверхности зуба, то достигается за счет действия ультразвуковой вибрации специальным стержнем.
Источник статьи: Стоматология на Позняках Dental Breeze
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!
Читайте також
24 травня, 2019
2329
26 червня, 2019
2594
12 лютого, 2020
2166
Рекомендовані клініки
-
Консультативно-діагностичний центрУкраїна, м. Кропивницький
-
Госпіталь (шпиталь)Україна, м. Дніпро
-
ЛікарняУкраїна, м. Кривий Ріг
-
ЛікарняУкраїна, м. Кривий Ріг
-
ЛікарняУкраїна, c. Великі Мости
ПУБЛІКАЦІЇ КЛІНІК