Управление сайтом

Опция "управление сайтом" в разработке. Скоро будет доступна

Вхід

Для входу в особистий кабінет введіть email і пароль, який Ви використовували при реєстрації.

Забули пароль?
ЩЕ НЕ ЗАРЕЄСТРОВАНІ?

Створіть особистий кабінет, робіть покупки і керуйте сайтом.

Реєстрація
РЕЄСТРАЦІЯ

Створіть особистий кабінет, робіть покупки і керуйте сайтом.

CAPTCHA
Напомнить пароль
Избранное

· 9 признаков дефицита цинка в организме

9 признаков дефицита цинка в организме

23 Лютого 2024 11:50
492
23 Лютого 2024 11:50
О пользе цинка написано множество научных материалов, которые подкрепляются исследованиями ученых. Он играет важнейшую роль в поддержании иммунитета и обеспечивает бесперебойную работу всего организма. Однако по разным причинам у многих людей может возникать дефицит этого минерала. Это приводит к негативным последствиям, поэтому врачи часто назначают цинк в качестве диетических добавок. Но как понять, что организму не хватает этого элемента? Сейчас расскажем.

Признаки дефицита цинка

Впервые дефицит этого микроэлемента был выявлен более 60 лет назад у фермера из Ирана. Его рацион состоял преимущественно из молока, хлеба и картофеля. Также подобный диагноз ставили многим жителям Египта, которые питались исключительно бобовыми и хлебом. Тогда недостаток минерала проявлялся карликовостью, анемией и гипогонадизмом (нарушение развития половых органов). 

В наше время признаками дефицита могут служить такие симптомы:

  • потеря аппетита;
  • задержка роста в детском возрасте;
  • слабый иммунитет, который проявляется частыми инфекционными заболеваниями;
  • жидкий стул;
  • изменение вкусовых ощущений;
  • проблемы с фертильностью;
  • высыпания и другие кожные заболевания;
  • поражения слизистой оболочки;
  • проблемы со зрительной системой;
  • долгое заживление ран.

Конечно, описанные симптомы могут быть признаками дефицита других микроэлементов. Поэтому важно обратиться к врачу, который определит источник заболевания и назначит курс лечения. При этом зачастую все вышеописанные проявления говорят о недостатке цинка, пополнить который можно при помощи диетических добавок.

Как правильно принимать цинк?

Врачи рекомендуют суточную дозу микроэлемента в 11 мг для мужчин и 8 мг для женщин. Максимальная доза минерала в сутки составляет 40 мг, при этом такое количество цинка в день может назначить исключительно врач. Он также может увеличить дозу цинка в период беременности и во время грудного вскармливания (лактации). БАДы в таблетках рекомендуется принимать во время еды.

Купить препараты с содержанием этого элемента вы сможете при помощи сервиса Liki.ua. На сайте компании можно сравнить стоимость лекарств в различных аптечных сетях, прочитать инструкцию к препаратам и забронировать их на срок до 72 часов в аптеках-партнерах сервиса. Все быстро, просто и удобно.

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!

Для публикации на сайте введите имя и email
Залишилось символів - 1000

Коментарі