Что такое «созависимость» и как она мешает лечению близкого?

Наркологія  

09 травня, 2025 12:57

107

Наркологія  

09 травня, 2025 12:57

107

Иногда стремление помочь близкому человеку, страдающему зависимостью, превращается в изнурительную борьбу, в которой собственные потребности отходят на второй план. Созависимость — это состояние, при котором поддержка превращается в жертву, а желание помочь начинает вредить и вам, и вашему близкому. Понимание природы созависимости и её влияния на семейные отношения особенно важно для тех, кто ищет эффективные пути решения проблемы. В таких случаях профессиональное лечение алкоголизма в Одессе, предлагаемое наркологической клиникой «Лидер РЕХАБ», может стать первым шагом к восстановлению гармонии в семье. Разберём, как созависимость влияет на отношения в семье и почему важно её преодолевать.

Понятие созависимости

Созависимость – это психологическое состояние, при котором один человек настолько поглощен проблемами другого, что его собственное благополучие оказывается под угрозой. Чаще всего это наблюдается в семьях, где один из членов страдает зависимостью (алкогольной, наркотической и т. д.), а остальные пытаются «спасти» его, забывая о собственных нуждах. При этом созависимость включает следующие элементы:

• Эмоциональная вовлечённость. Вы чувствуете сильную ответственность за благополучие близкого, даже если это выходит за рамки ваших возможностей.
• Потеря границ. Легко забываете о собственных потребностях, позволяете нарушать личные границы, стараясь всегда помочь, даже ценой собственного здоровья.
• Контроль и жертвенность. Вы пытаетесь контролировать поведение зависимого, зачастую в ущерб себе, что может привести к эмоциональному выгоранию и разочарованию.

Исследования показывают, что созависимость встречается достаточно часто: по оценкам, до 60% родственников зависимых людей испытывают признаки созависимости, что негативно влияет на их жизнь и отношения в семье.

Как созависимость мешает лечению

Созависимость может значительно осложнить процесс лечения зависимого человека. Вот основные причины, почему она становится препятствием:

• Невозможность объективно оценить ситуацию. Когда вы полностью поглощены проблемами близкого, сложно объективно оценить, что именно нужно изменить в его поведении и как правильно поддержать его лечение.
• Постоянный эмоциональный стресс. Поддержка зависимого человека за счет своих сил приводит к постоянному стрессу и усталости. Эмоциональное истощение может снизить вашу способность принимать правильные решения и эффективно помогать.
• Укрепление негативных паттернов. Созависимость может непреднамеренно поощрять зависимое поведение, поскольку зависимый человек видит, что его близкие всегда готовы спасти его, независимо от его действий. Это снижает мотивацию к изменениям и лечению.
• Конфликты в семье. Постоянное давление и жертвы в отношениях ведут к конфликтам, разобщению и утрате доверия между членами семьи, что, в свою очередь, негативно сказывается на эффективности лечения.

Советы по преодолению созависимости

Чтобы помочь себе и своему близкому, важно начать работу над преодолением созависимости. Вот несколько рекомендаций:

• Разграничьте свои потребности и ответственность. Поймите, что вы не несёте полную ответственность за зависимого человека. Помогайте, но не забывайте о собственном благополучии.
• Обратитесь за профессиональной помощью. Консультация с психологом или психотерапевтом поможет вам разобраться в причинах созависимости, научиться устанавливать здоровые границы и развивать навыки самоподдержки.
• Ищите поддержку в группах. Группы поддержки для родственников зависимых людей могут стать отличным источником информации и эмоциональной поддержки. Обмен опытом с людьми, которые сталкиваются с похожими проблемами, поможет вам почувствовать, что вы не одиноки.
• Работайте над личностным развитием. Найдите время для хобби, занятий спортом или других активностей, которые приносят радость и помогают восстановить эмоциональный баланс.

Заключение

Созависимость – это серьезное психологическое состояние, которое не только усугубляет проблему зависимости, но и разрушает семейные отношения. Понимание природы созависимости и осознание необходимости здоровых границ помогают не только сохранить собственное благополучие, но и создать условия для эффективного лечения близкого человека. Наркологическая клиника «Лидер-РЕХАБ» предлагает комплексную поддержку, направленную на преодоление зависимости и восстановление гармонии в семье.

Источник - https://leader-klinika.com.ua/