Нервный срыв: основные симптомы и методы лечения

Психологія

27 февраля, 2025 23:04

858

Наталія Холявицька

Психологія

27 февраля, 2025 23:04

858

Наталія Холявицька

Сегодня украинцы сталкиваются с чрезмерным давлением на свое психическое здоровье. И сочетание разных триггеров может спровоцировать такое нарушение, как нервный срыв. Как вовремя его распознать и возможно ли его предотвратить? Выясним дальше.

Нервный или психический срыв — это термин, описывающий внезапно возникающий период сильного психического стресса. Он вызывает как психологические, так и физические проявления.

Триггерами нервного срыва могут выступать серьезные жизненные изменения, финансовые трудности, внезапная трагедия и т.д.

Отметим, что термин "нервный срыв" не является медицинским термином или официальным диагнозом конкретного состояния. Это не тот термин, который будет использовать ваш врач.

Так как это не есть определенное психическое состояние. Кризис психического здоровья или нарушение психического здоровья это ситуация, что возникает, когда человек испытывает сильный физический и эмоциональный стресс, ему трудно справиться с последствиями. Так человек не может эффективно функционировать, испытывая физическую, умственную и эмоциональную перегрузку.

При этом то, что другие воспринимают как нервный срыв, может быть также недиагностированным психическим расстройством.

Характерные признаки

Как отмечалось выше, симптомы нарушения могут проявляться в виде физических и психологических изменений. Также они могут отличаться в зависимости от человека.

К общим проявлениям нервного срыва можно отнести:

1. Изменения со стороны настроения: раздражительность, чувство вины, постоянная грусть.
2. Депрессия и мысли о самоубийстве.
3. Усталость.
4. Головокружение.
5. Расстройство желудка.
6. Изменения аппетита (потеря аппетита или наоборот человек ест больше обычного).
7. Изменение спящего режима.
8. Затруднения с концентрацией.
9. Избегание социальных функций и привлечений.
10. Плохая гигиена.
11. Тремор.

Основные причины

Некоторые люди могут испытывать психологический срыв, когда они сталкиваются с сильным стрессом. Стресс может иметь разные триггеры, в том числе внешние воздействия.

К источникам сильного стресса можно отнести недавнее заболевание или травму, переживание постоянного стресса, потерю работы или развод и другие серьезные изменения в жизни.

Тактика

Чтобы установить диагноз, врач, прежде всего, проведет полный медицинский осмотр и установит анамнез пациента, чтобы исключить другие возможные заболевания.

В дальнейшем пациенту предстоит работа с психотерапевтом и соответствующее лечение. Одним из распространенных типов лечения является когнитивно поведенческая терапия (КПТ), а также обязательные изменения образа жизни, медикаментозная терапия (например, антидепрессанты, лекарства против тревоги).

"Здоровые" изменения будут включать занятия спортом, соблюдение гигиены сна, правильное питание, избегание алкоголя и стимулирующих напитков, уменьшение влияния стресса.

Следует понимать, что нервный срыв может являться признаком психического состояния. Поэтому важно обратиться к врачу, как только возникли признаки срыва.

Врач поможет установить причину возникшего состояния, диагностировать какие-либо заболевания, которые могут способствовать появлению симптомов и начать дальнейшее лечение.

Покупайте безопасные фитопрепараты в реабилитационном оздоровлении организма, которые помогут обуздать депрессию, бессонницу, тревожность и улучшат состояние вашего здоровья.

ВАЖНО! Препараты производятся на фармацевтическом производстве «ФАРМАК», Харьков и прошли многолетний путь помощи пациентам.

Перейдите по ссылке в магазин медтехники ИТМЕД:

https://market.itmed.org/ua/catalog/fitopreparaty_bad/

ЗИРАВИТ (БАРБА-ЙОД) и ЦИСТОЗИРАМ купить для получения всего комплекса витамин, микроэлементов и природного йода для детей и взрослых https://market.itmed.org/ua/catalog/ekoekspo_ukraina/