Управление сайтом

Опция "управление сайтом" в разработке. Скоро будет доступна

Вход

Для входа в личный кабинет введите email и пароль, который Вы использовали при регистрации.

Забыли пароль?
ЕЩЕ НЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ?

Создайте личный кабинет, совершайте покупки и управляйте сайтом.

Регистрация
Регистрация

Создайте личный кабинет, совершайте покупки и управляйте сайтом.

CAPTCHA
Напомнить пароль
Избранное

· Уход за стопами в путешествиях: советы для сохранения комфорта

Уход за стопами в путешествиях: советы для сохранения комфорта

19 апреля 2024
212
19 апреля 2024

Путешествия предоставляют уникальную возможность исследовать новые места, но часто сопровождаются длительными периодами, которые мы проводим “на ногах”. Долгие прогулки, экскурсии и даже долгие перелеты или переезды влияют на здоровье ног — как их кожи, так и суставов и сосудов. Уход за стопами от BAEHR становится ключевым элементом для сохранения комфорта в путешествиях.

Правильный выбор обуви для путешествий

Одним из важных шагов к уходу за стопами в путешествиях является правильный выбор обуви. Необходимо учесть тип маршрута, планируемую активность, а также индивидуальные особенности стоп. Поддержка стопы, дышащие материалы и хорошая амортизация — это основные требования к такой обуви.

Если вы планируете большое количество пеших прогулок во время путешествия, обязательно возьмите с собой туфли с ортопедической поддержкой стопы — они позволят равномерно распределить нагрузку на подошву и избежать появления мозолей.

Давайте ногам отдохнуть

Даже в самых удобных ботинках стопам нужен отдых. Регулярные остановки для отдыха и выполнение простых упражнений помогут улучшить кровообращение и снять напряжение с ног. 

Особенно актуальным это правило становится при долгих переездах или перелетах. Находя несколько минут в час, чтобы сделать пару шагов, вы стимулируете кровообращение в ногах и предотвращаете лимфостаз, ведущий к ощущению “тяжести”. Если приходится долго сидеть, шевелите пальцами и вращайте стопой.

Уход за стопами в поездке

Не забывайте о правильном уходе за кожей стоп. Восстанавливающие кремы, увлажнение и массаж способствуют поддержанию здоровья кожи, особенно после долгих прогулок.


Уход за ногтями

Даже на отдыхе ногтям нужен минимальный уход. Положите в багаж клипперы и любимый инструмент для кутикулы, чтобы своевременно удалить излишне отросшую ногтевую пластину и обеспечить ее здоровый рост.

Профилактика мозолей и мозолистой кожи

Мозоли могут создать дискомфорт во время путешествий. Для их предотвращения в поездках достаточно:

  • выбирать комфортную обувь, подходящую под вашу длину и форму стопы;
  • увлажнять и питать кожу ног, особенно после долгих прогулок;
  • переобуваться при потребности — делайте ставку на свой комфорт.

На всякий случай возьмите с собой несколько пластырей — если натирания не удалось избежать, вы сможете хотя бы уменьшить неприятные ощущения от них.

Использование качественных поддерживающих аксессуаров

Качественные носки и поддерживающие стельки являются неотъемлемой частью ухода за стопами в путешествиях. Они помогут уменьшить усталость, обеспечивают дополнительную амортизацию и поддержку.

Путешествие — это время для отдыха, перезагрузки и открытия новых рубежей. Обеспечение комфорта на этот период во многом зависит от того, насколько комфортно себя чувствуют ваши ноги. Дайте им достойную заботу, и ваша поездка пройдет с максимум положительных впечатлений.

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы: читайте новости медицины и покупайте медтехнику по оптовым ценам!

Для публикации на сайте введите имя и email
Осталось символов - 1000

Комментарии